趣味を楽しみながら

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やっと元気に~~

3月の中ごろから体調崩して

ムカムカ、吐き気、胃のもたれ、食欲喪失が続く


機能性ディスペプシア(FD)という病がまたやってきてしまった

何年かに一度起こる

症状が起きるとベッドへダウン

何も食べずにただひたすら横になって寝る

結構つらい



苦しいけれどよく寝られるんです

何も食べずに昼間ず~っと寝て夜もまた寝られる

原因は暴食と夜更かしかな~って思ってるけど


明日でちょうど1か月

体重が4キロ減りましたが

少しづつ良くなってきて

お腹すいた~が出てきました

食欲あるって幸せ~しみじみ感じる毎日です


庭の花や虫に癒されていました


3センチ位の大きさアマガエルがちょこんと葉っぱの上に~


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今年もカマキリの赤ちゃんが出てきました~

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花粉を集めにハナバチが菜の花に~

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上品なヒラタアブ

毎年2月になればハナアブたちがやってくるのに
今年はまだ~~と思っていたら
2日にやってきた

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一番に来たのがハナアブの中のヒラタアブ
大きさは1cmにも満たなく小ちゃいですが
黒と黄色のコントラストがきれい


ホバリングもしてかっこいいです

人は刺さず花の花粉を食べる上品なアブなんです

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庭に来る虫たちは名前を知りたい
朝起きて一番に行くのが庭
花や虫たちが楽しみを与えてくれるから


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3月になって

腰もベッドから起きる時もす~っと立てるようになり
コルセットしながら庭仕事も少し始めて
歩くのが長くはまだ無理で腰の疲れがあって
10分位で休んでまた歩くって感じ
でも前よりはずっとよくなってる


調子悪い時に役立ったもの
まずアイポッド
夜中に目が覚めてしまい、NHKの深夜便
寝ながら聴くのに一番いいアイポッド
イヤホンにしたりスピーカーにしたり
曲はラブストーリーは突然に
赤いスイトピー
ハナミズキetc~など聞いて癒されました


そして100円ショップのマジックハンド
腰が痛い時かがめないので物を拾うのにとっても便利です


食欲ない時は明治のメイバランスを飲む


庭も蒔いた種が
そろそろ咲き始めてきた
毎日眺め
毎日癒されて
1日に何回と庭に出ている
3月の声聞くと春の訪れ感じている

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