趣味を楽しみながら

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一難去ってまた一難

またまた胃の具合が悪くなり4152回も起こり

食べられず~体重が5キロも減ってしまいました

いろいろ検査しても他に悪いところは無く良かった

やっと少しづつ良くなってきました


一難去ってまた一難とはこのことで

3日の朝起きたら右腰のお尻からモモの方まで歩くと痛い

腰痛は前からあったけれど

エッ~どうしたの?

腰まげて歩くと痛くない


いつもの整形に行く

いつの間にか骨折(圧迫骨折)はすっかり治っていた

だけど・・・脊椎管狭窄症


漢方の痛み止めをもらって帰り夕方には痛みは無くなっていた

昨日はフラにも行けたうれしい~

ネットで調べたらそれぞれタイプがあり

私のは手術ではなく温存法で良くなるとあったので

ちょっと安心
でも何もしなくては悪くなっていくらしい

知り合いからいい接骨院を教えてもらったので

行ってみるつもり


10年位前に友人からもらったキンギンボクの木

毎年よく咲いてくれて

ヒョウタンみたいな8mm位の小さな実がなり

真っ赤で美味しそうなのに

毒があるらしく鳥たちは食べに来ません

よく知ってるんです

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やっと元気に~~

3月の中ごろから体調崩して

ムカムカ、吐き気、胃のもたれ、食欲喪失が続く


機能性ディスペプシア(FD)という病がまたやってきてしまった

何年かに一度起こる

症状が起きるとベッドへダウン

何も食べずにただひたすら横になって寝る

結構つらい



苦しいけれどよく寝られるんです

何も食べずに昼間ず~っと寝て夜もまた寝られる

原因は暴食と夜更かしかな~って思ってるけど


明日でちょうど1か月

体重が4キロ減りましたが

少しづつ良くなってきて

お腹すいた~が出てきました

食欲あるって幸せ~しみじみ感じる毎日です


庭の花や虫に癒されていました


3センチ位の大きさアマガエルがちょこんと葉っぱの上に~


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今年もカマキリの赤ちゃんが出てきました~

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花粉を集めにハナバチが菜の花に~

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ブログ開設してから

あけましておめでとうございます


新しい年になりました

何となく 今年はよい事あるごとし

元旦の空晴れて風なし

元旦が晴天だと毎年この歌を思う


ブログ開設してから11年と3か月

ほそぼそと書き、1か月に2回の更新

そうすると246回書いたことになる

えっ~そんなに?って思ったけれど

恥ずかしい


いつもコメント下さってありがとうございます

見て下さってありがとうございます


今年はもう少し多く更新できるように頑張ります


今年もどうぞよろしくお願いいたします

今朝の土手からの富士山です

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腰痛は圧迫骨折でした

まさか~と思った
腰痛は骨粗しょう症からきた圧迫骨折でした

レントゲンでは写らないのでMRIを撮ってわかりました
私のはじわじわずっと腰に負担がかかっていて遂に~
どうやら歩けるから入院はせず、薬でと


そのうちインフルエンザになって
夫もかかってしまいましたが3日で治ったのに
私は薬で気持ちが悪くなたりで10日位うだうだ

今度は圧迫骨折の薬がまたあわずムカムカが続いて
食欲もないし
薬やめて注射にしてもらいました


最悪の日々が続き
今日は吐き気もなくなり元気が出てきました
食欲もでてきてほんとにうれしい~~


1日中家の中で暮らして庭ばかり見てる
秋に蒔いた種が大きくなってるのを横目で見ながら
植え替えしたいのをぐっと我慢
しゃがんで立つのは腰に悪い悪い
骨粗しょう症からの圧迫骨折はドミノみたいに次々になる
から気をつけないと毎回先生は言う


今日はメジロが最初1羽で来た
飛び立って今度は2羽で来てくれた
わ~彼女連れてきたのかな二羽で一緒に葉をつついている

大好きなフラ、庭、写真と3つの事が腰に悪かった
寒いのもあるし今はゆっくり家の中で過ごそう

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朝起きたら腰痛い

ぎっくり腰は毎年1回位はしてしまう
でも重たい物持ったわけでもないから違うみたい
でもその日はフラレッスンにも行けた
日ごとに痛くなり
椅子から立ち上がるのも痛いし前にもかがめないし
寝がえりも痛くて

貼薬使ったりしていたけれど、遂に整形外科に行ってきた
レントゲンとって骨は大丈夫
ただの腰痛と言われて
飲み薬と貼薬貰って少し良くなってきた

PCの前にも座れるようになった
でも痛みと炎症抑えただけで治ったわけではないと思う
ストレッチをするようにいわれたが
家ではなかなかできないし
整骨院でも行ったほうがいいのかな

腰に負荷がかかり過ぎたようだ

庭仕事と花の写真など座ったりばかりなので困った~


パクチーの種を貰ったので秋に蒔いてよく育っている
摘んでサラダに入れたりしているが夫はダメ
お正月に来た弟妹達も好きな人誰もいない
香りがダメなんですね
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今日この頃

毎日暑い
若い時から夏が一番好きな季節である
でも早いもう立秋過ぎて
この時間窓からいい風が入って来る


オリンピックの女子バレー
韓国に負けてがっかり
キムヨンギョンは強い
カメルーンには勝って1勝1敗
明日はブラジル戦だ
完全アウエイだけれど頑張って~

渋谷パルコが建て替えで閉店
3年後に新しく生まれ変わるそうだ
20代の頃パルコはよく行った
お洒落なものがいっぱいあって憧れだった

平野レミの「食べればカツサンド」作ってみた
う~んこれすごい!
カツサンドだ~~
ボリュームあってキャベツが沢山食べられて
家の定番になりそう

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晩白柚(ばんぺいゆ)

晩白柚なるものをを頂いた
なんて大きい夏ミカン?児玉スイカ位の大きさ
実はミカン等より白っぽく、水分は多くなくしっかりしている
甘~いって感じではなくさっぱりで私の好みの味である
皮でピールを作り
皮と実の間の白い部分も砂糖煮して
うすい皮はお風呂に入れ晩白柚風呂を楽しみ
あとの種は水に浸して少し芽が見えたら土に埋めて緑を楽しもうかな

晩白柚調べたらザボン(白柚)の一種で
白柚より完熟期が遅いことから、晩生白柚⇒晩白柚と命名されたそうです
世界一大きな柑橘類で熊本県八代町の特産
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ある1日

今日も秋晴れのいいお天気で気持ちがいい
1日何もない日、散歩に行こうっと思ったが花の種をまだ蒔いてなかった
タキイで買った種8袋をポットに蒔く、
ローダンセ、矢車草、デルフィニウム、フェリシア、ニゲラ、フラワーミックス
種まき土が足りなくて全部は蒔けなかったが2時間かかった
あ~腰が疲れる
お昼はターシャ・テューダーの庭を録画してあったのを見ながら
サイボクのハムと昨日の残りのポテトサラダでサンドイッチと紅茶
ターシャ・テューダーのすべての言葉に感動!花や庭に感動!

昨日は市の健康診断の結果を聞きに行った
2年前よりすべてがいい数字が出ていてうれしくなった
骨密度も年齢より上回っていた
願いはもう少し肥りたい
母親も叔母も祖母も細かったので遺伝子でしょうか
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ぎっくり腰

またまたぎっくり腰になってしまいました
春は庭仕事も植え替えたり種まいたりでする事が多く
無理な姿勢で水をまいてたらギクッ!ヤッタ~
3日目あたりからひどくなって
歩くのが痛い
寝返りが痛くてできない
トイレ行くのもつらい
椅子に座るも立つのも痛い
3日間は重症、4日目位から少~しづつ良くなってくる
夫が食事作ってくれる、出来たよ~って声かけてくれるけれど
起きて歩いていくのがまたまた大変
今日はどうやらパソコンの前にも少し長く座っていられるようになってうれしい~うれしい!
普段の生活習慣や無理がたまりにたまってバ~ンときたと思う
腰ってやはり人間の身体の中心で要だと再確認
何するにも腰に力が入るのです
無理な姿勢に気をつけてストレッチなどして大事にしていきたいです

お誕生日で今年も息子たちからプレゼントもらう
欲しかったグレゴリーのバッグと孫とおそろいのシャツ
バッグは夫が去年もらったのと形違いです
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孫は可愛い~~

息子一家が来てくれました
3才の上の子がパンが大好きで
ちょうど午前中にHBで焼きあがったていたので、抱えてパクッ!
近くにある大きな公園で足でボールをけってサッカー大好き
車で家まで1時間半、今年から幼稚園に入ったので来る回数は減ってきた
でも5月の連休には来るとのこと
じじばばは楽しみです
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