ここも東京都なんです

長さ96メートル

吊り橋の「石舟橋」へ行ってきました

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こんな山の中が東京都なんです

あきる野市にある秋川渓谷の観光の一つ

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橋の上から紅葉と山々を背景に歩いてきました

「中学聖日記」のドラマの場所らしく人気の場所なんです

人が多くて驚きでした

橋は高さはそんなに高くなく高所恐怖症に人でも大丈夫

周りの景色を見るだけで感動しますが

山の向こうから流れてくる秋川の流れは、心を癒してくれます

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近くに地下1500メートルから湧き出している「瀬音の湯」があって

敷地内の紅葉は見事!足湯もあります

浴槽からの景色はバツグンでつるつるして肌にいいとか

残念ながら時間がなく入らず~

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# by nanimauloa3 | 2018-12-01 23:13 | お出掛け | Comments(8)

今朝の庭

秋が来たな~って思っていたら

もう11月、朝晩寒い寒いです

苦手の冬がやってきます

でも今朝庭に出たらヘンリーヅタがきれいに色づいて来てるし

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9月に撒いた種のアリッサムが咲きだしていた

うれしい~心は春が来たよう

アリッサム一番乗りですよ~あんたはえらい!

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千日紅をすべて抜いた

夏から秋まできれいだったねありがとう~

一年間は飾れるのでドライにしようかな

もう少し早く採ったらきれいな花のままだったのに

ちょっと遅かった!

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春に撒いた百日草がまだ元気に咲いて

次が控えていますのでもうそろそろどうでしょうか

霜が降りるまでまだ頑張るつもりらしい

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シジミチョウもまだ来てくれている

狭い庭に1時間、隅っこまでみた今朝の庭

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# by nanimauloa3 | 2018-11-07 13:34 | 庭の花や虫 | Comments(10)

秋の種まき

涼しくなってきたので来年の春の花の種まきをしました

近くの土手に私の場所があってそこの種もまくので

どんなのまこうか楽しみでワクワクする

今年は沢山買い込みました

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毎年育てる矢車菊、可愛いムルチコーレやバルドサムは定番だ

あとはニゲラや千鳥草、アリッサムも

定番に加えて今年はバーベナとアグロステンマも買ってみた

あと好きなのはいろいろな種が入っているミックスフラワーや

野の花のような種がいろいろ混ざって入ってるもの

種まき土に赤玉土を混ぜてまく

水分と光が大事で

毎日毎日、三度の食事よりも大事で

目を皿のようにして注意してみてる

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双葉が出たときの喜びはなんともうれしい時である

沢山出てしまうのもあれば、ほんの少ししか出ないのもあり

双葉がでて込みあってきたら間引きして、本葉が3,4枚になったら

ビニールポットなどに鉢上げする

根が回ってきたらいよいよ定植である


あいだにブランクあったけれど40年前から種との格闘してる

園芸店でプロが作ったがっちりした苗を買うかとも思ったが

種まきが大好きなのと、安くて数多くの苗ができるので

春と秋にはまいている

野の花のような花たちが雑草たちと仲良くしている

そんな春が待ちどしい~~~


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# by nanimauloa3 | 2018-10-13 00:03 | 草花 | Comments(10)

ほおずりしたくなる果物

野菜を買いに

少し遠いけれど隣の隣の市のJAに行ってみた

えーっこれ~まくわうり?いっぱい並んでた

うれしいし、なつかしいし、手に取ってほおずりしたくなる

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        子供の頃よく夏になるとよく食べたな~

あの頃のは皮がつるっとしてて黄色かったけれど

今のはこんなごつごつしてシマシマなのね~

味はさっぱりしてて昔食べてたのよりちょっと甘いかしら

でもこの味この味!

まくわうり大好きだったあの頃の記憶ががよみがえってきた

まさかもう一度食べられるとは

平成にあったんです!~まくわうり


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# by nanimauloa3 | 2018-09-07 18:13 | お気に入り | Comments(6)

宇宙に思いをはせる

空を見上げるのが好きだ

17日は月と木星が近づく日

夜に土手に行ってみた


お~月がきれい!

私のカメラでは木星の光はとうてい撮れない

肉眼では月の左に明るく光っているのが見える

あれが木星か~


水金地火木土天海冥なんて習ったけれど

地球の千倍以上ある

うわ~~~どの位遠いの~宇宙に思いを馳せて

18日は上弦の月

ちょうど半分の月

上弦の月だったけ 久し振りだね 月見るなんて~♪

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月といえば歌がたくさんあるけれど

♪三日月~絢香

♪今宵の月のように~エレファントカシマシ

あとは♪月がとても青いから、月の砂獏

一番はベートーベン♪月光かな~

20代の頃は

♪ムーンライトセレナーデや

すごいイケメン俳優のアンソニーパーキンスの♪月影の渚

年齢はいっても夜空を見上げ、もう一度宇宙に思いを馳せる~

今朝また土手にいった

いつもの夏の雲ではないような

今日はちょっと涼しい

秋がほらそこに~~

毎日暑い日でいい!

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# by nanimauloa3 | 2018-08-19 20:46 | 風景 | Comments(8)

ごはんパン知ってますか

久しぶりにホームベーカリーをだした

20年以上の前のナショナルのごくシンプルなもの

最近はごはん類が多くなってるし

たまにパン食べたいなって思うときは

美味しいパン屋さんへいくので

出番が少なかった


昨日郵便局の帰りに図書館へ寄ってみた

中は涼しく、いつも座るソフアなどいっぱいで座れない

「ホームベーカリーで作るごはんパン」

こんな本が~~

早速作ってみた

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スイッチ入れて少したったら

ご飯がはいってるせいかいつもと違う音がする

ず~ず~ってこすれてるような・・ちょっと不安

4時間かかって出来上がり~

ちゃんと出来てたよかった!

周りは堅い

切ってみたら、ちょっと目が粗いような感じ

だけどモチモチ感があり甘くて気に入ってしまっ

好きなパンの種類だ

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豆乳と栗の甘露煮、さつまいもと黒ごま

抹茶と甘納豆などあって、どれもみな美味しそう

これから楽しみ楽しみ~~^^

年季が入ってるけどまだ確かな仕事してくれる

ホームベーカリーでした

大事にしようっと!


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# by nanimauloa3 | 2018-08-08 15:00 | 手作り | Comments(10)

自然の宝石

雫は美しい自然の宝石です

水滴は、葉っぱとよく調和する

前日に雨が降ると朝が楽しみ~

小畔川土手の雫たちです

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# by nanimauloa3 | 2018-07-26 22:54 | 風景 | Comments(8)

満願寺とうがらし知ってますか


去年に隣の市の野菜直売所で見つけて

ピーマンを長くしたような形と色


名前が「とうがらし」とついているけれど

辛くなくて甘みがあり種もない

焼いてお醤油をかけて~が一番美味しいかな


気に入ってしまい来年は庭で育てようと思った

5月に苗を買い6月に入って3つ採れました

今朝見たら10ケ以上大きいのや小さいのがなっています


今年は他にトマト、ゴウヤ、空芯菜の苗を買い植えてみました

野菜の花って小さくて可愛い

入梅も明けたしこれから沢山採れるかな


腰の具合も整骨院へ行き良くなってきて

好きな夏が来てうれしい毎日です


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# by nanimauloa3 | 2018-07-01 23:20 | 草花 | Comments(6)

一難去ってまた一難

またまた胃の具合が悪くなり4152回も起こり

食べられず~体重が5キロも減ってしまいました

いろいろ検査しても他に悪いところは無く良かった

やっと少しづつ良くなってきました


一難去ってまた一難とはこのことで

3日の朝起きたら右腰のお尻からモモの方まで歩くと痛い

腰痛は前からあったけれど

エッ~どうしたの?

腰まげて歩くと痛くない


いつもの整形に行く

いつの間にか骨折(圧迫骨折)はすっかり治っていた

だけど・・・脊椎管狭窄症


漢方の痛み止めをもらって帰り夕方には痛みは無くなっていた

昨日はフラにも行けたうれしい~

ネットで調べたらそれぞれタイプがあり

私のは手術ではなく温存法で良くなるとあったので

ちょっと安心
でも何もしなくては悪くなっていくらしい

知り合いからいい接骨院を教えてもらったので

行ってみるつもり


10年位前に友人からもらったキンギンボクの木

毎年よく咲いてくれて

ヒョウタンみたいな8mm位の小さな実がなり

真っ赤で美味しそうなのに

毒があるらしく鳥たちは食べに来ません

よく知ってるんです

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# by nanimauloa3 | 2018-06-12 22:35 | その他 | Comments(8)

やっと元気に~~

3月の中ごろから体調崩して

ムカムカ、吐き気、胃のもたれ、食欲喪失が続く


機能性ディスペプシア(FD)という病がまたやってきてしまった

何年かに一度起こる

症状が起きるとベッドへダウン

何も食べずにただひたすら横になって寝る

結構つらい



苦しいけれどよく寝られるんです

何も食べずに昼間ず~っと寝て夜もまた寝られる

原因は暴食と夜更かしかな~って思ってるけど


明日でちょうど1か月

体重が4キロ減りましたが

少しづつ良くなってきて

お腹すいた~が出てきました

食欲あるって幸せ~しみじみ感じる毎日です


庭の花や虫に癒されていました


3センチ位の大きさアマガエルがちょこんと葉っぱの上に~


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今年もカマキリの赤ちゃんが出てきました~

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花粉を集めにハナバチが菜の花に~

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# by nanimauloa3 | 2018-04-16 13:19 | その他 | Comments(14)