趣味を楽しみながら

ごはんパン知ってますか

久しぶりにホームベーカリーをだした

20年以上の前のナショナルのごくシンプルなもの

最近はごはん類が多くなってるし

たまにパン食べたいなって思うときは

美味しいパン屋さんへいくので

出番が少なかった


昨日郵便局の帰りに図書館へ寄ってみた

中は涼しく、いつも座るソフアなどいっぱいで座れない

「ホームベーカリーで作るごはんパン」

こんな本が~~

早速作ってみた

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スイッチ入れて少したったら

ご飯がはいってるせいかいつもと違う音がする

ず~ず~ってこすれてるような・・ちょっと不安

4時間かかって出来上がり~

ちゃんと出来てたよかった!

周りは堅い

切ってみたら、ちょっと目が粗いような感じ

だけどモチモチ感があり甘くて気に入ってしまっ

好きなパンの種類だ

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豆乳と栗の甘露煮、さつまいもと黒ごま

抹茶と甘納豆などあって、どれもみな美味しそう

これから楽しみ楽しみ~~^^

年季が入ってるけどまだ確かな仕事してくれる

ホームベーカリーでした

大事にしようっと!


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自然の宝石

雫は美しい自然の宝石です

水滴は、葉っぱとよく調和する

前日に雨が降ると朝が楽しみ~

小畔川土手の雫たちです

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# by nanimauloa3 | 2018-07-26 22:54 | 風景 | Comments(8)

満願寺とうがらし知ってますか


去年に隣の市の野菜直売所で見つけて

ピーマンを長くしたような形と色


名前が「とうがらし」とついているけれど

辛くなくて甘みがあり種もない

焼いてお醤油をかけて~が一番美味しいかな


気に入ってしまい来年は庭で育てようと思った

5月に苗を買い6月に入って3つ採れました

今朝見たら10ケ以上大きいのや小さいのがなっています


今年は他にトマト、ゴウヤ、空芯菜の苗を買い植えてみました

野菜の花って小さくて可愛い

入梅も明けたしこれから沢山採れるかな


腰の具合も整骨院へ行き良くなってきて

好きな夏が来てうれしい毎日です


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# by nanimauloa3 | 2018-07-01 23:20 | 草花 | Comments(6)

一難去ってまた一難

またまた胃の具合が悪くなり4152回も起こり

食べられず~体重が5キロも減ってしまいました

いろいろ検査しても他に悪いところは無く良かった

やっと少しづつ良くなってきました


一難去ってまた一難とはこのことで

3日の朝起きたら右腰のお尻からモモの方まで歩くと痛い

腰痛は前からあったけれど

エッ~どうしたの?

腰まげて歩くと痛くない


いつもの整形に行く

いつの間にか骨折(圧迫骨折)はすっかり治っていた

だけど・・・脊椎管狭窄症


漢方の痛み止めをもらって帰り夕方には痛みは無くなっていた

昨日はフラにも行けたうれしい~

ネットで調べたらそれぞれタイプがあり

私のは手術ではなく温存法で良くなるとあったので

ちょっと安心
でも何もしなくては悪くなっていくらしい

知り合いからいい接骨院を教えてもらったので

行ってみるつもり


10年位前に友人からもらったキンギンボクの木

毎年よく咲いてくれて

ヒョウタンみたいな8mm位の小さな実がなり

真っ赤で美味しそうなのに

毒があるらしく鳥たちは食べに来ません

よく知ってるんです

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やっと元気に~~

3月の中ごろから体調崩して

ムカムカ、吐き気、胃のもたれ、食欲喪失が続く


機能性ディスペプシア(FD)という病がまたやってきてしまった

何年かに一度起こる

症状が起きるとベッドへダウン

何も食べずにただひたすら横になって寝る

結構つらい



苦しいけれどよく寝られるんです

何も食べずに昼間ず~っと寝て夜もまた寝られる

原因は暴食と夜更かしかな~って思ってるけど


明日でちょうど1か月

体重が4キロ減りましたが

少しづつ良くなってきて

お腹すいた~が出てきました

食欲あるって幸せ~しみじみ感じる毎日です


庭の花や虫に癒されていました


3センチ位の大きさアマガエルがちょこんと葉っぱの上に~


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今年もカマキリの赤ちゃんが出てきました~

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花粉を集めにハナバチが菜の花に~

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上品なヒラタアブ

毎年2月になればハナアブたちがやってくるのに
今年はまだ~~と思っていたら
2日にやってきた

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一番に来たのがハナアブの中のヒラタアブ
大きさは1cmにも満たなく小ちゃいですが
黒と黄色のコントラストがきれい


ホバリングもしてかっこいいです

人は刺さず花の花粉を食べる上品なアブなんです

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庭に来る虫たちは名前を知りたい
朝起きて一番に行くのが庭
花や虫たちが楽しみを与えてくれるから


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秋から冬のススキ

ススキってやはり秋から冬がきれいだ
薄茶色から白金色に変わるころ
穂が風に吹かれている姿が美しい

小畔川土手のススキの秋から冬を撮ってみました

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# by nanimauloa3 | 2018-02-28 23:11 | 風景 | Comments(8)

のらぼう菜知ってますか


のらぼう菜

去年JAの直売所で見つけて

なんてお面白い名前なんだろうと思い買ってみました

菜の花の一種で苦みもないし、くせもなくてお浸しにしたら美味しい


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のらぼう菜の名前の由来は、色々ある様だけど「野良にぼーと植わっているから」が

ぴったりの気がする

江戸時代に天明の大飢饉を救った野菜だそうである

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毎年必ずまく野菜は小松菜、ミックスサラダルッコラ

今年は初めて白さび病になってしまってほとんど
収穫できずやはり農薬を撒かないと無理かしらね


初めてまいた「のらぼう」だけは元気に育っています

葉っぱが赤紫になっても大丈夫寒さに強い!


水仙の芽も2月入って伸びてきて春近し~ですね


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カメラ片手に大好きな土手散歩

最近寒いから歩いてないな~

今日は暖かいし風もないのでちょっと歩きに行こう

久しぶりで大好きな小畔川土手に行く

小さな小川のような浅い川


家からすぐの土手を10分位歩くと

南小畔川と別れる場所になる

関越道がすぐ上を走ってる

富士山がよく見える

ここまでくる人はほとんどいない


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川の向こう側に行けるようになっているが

二つの川があるので流れの中の飛び石も2か所ある

ここを渡るのがけっこう楽しい
最初の飛び石は楽に渡れる


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2か所目の石はちょっと降りるまでの斜度がきつい

立っては歩けないので腰をついてずるずるずると下がって降りていく

ちょっとスリル

ここ渡る人って何十回と来ているけれど今まで見たことない

向こう側に渡ることができた


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今年は寒いせいか土手はまだまだ枯野で

オオイヌノフグリ、ホトケノザ、ノボロギクが咲いていた


カマキリの卵見つけて撮っていたら足の指がつってしまい

芍薬甘草湯はいつもバックに入れてあるが水を持ってなかった!

歩いているうちにどうやら治ってきたので安心

カメラ片手の散歩はいろいろな発見があって楽しい

4065歩の散歩でした

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# by nanimauloa3 | 2018-02-07 22:21 | 風景 | Comments(8)

小林カツ代さん大好き

小林カツ代さん大好き

本も何冊か持っている

30年位前に買ったもので文字とイラストだけの本だけど

何度も見ては作っていたので

表紙もないしボロボロになってしまっている

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今だに麻婆豆腐や肉じゃが等

お正月にはスペアリブは必ずつくります

カツ代さんの料理はどこにでもある素材を使い

簡単に出来るものが多く

本の中の言葉がとっても面白くて読んで楽しいです


204年に亡くなってしまいましたが

230冊以上の本を出した料理研究家

レシピは永久に残りますね


今日は夫は出かけて一人家でゆっくり

プレミアムリーグのバレー録画みてから

楽々ケーキづくり」の本の

たま~に作っている「素朴な農夫のバナナケーキ風」を

ナッツは勝手に入れて

少し焦がしてしまった!が相変わらずおいしい~~

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