風邪をひかなくなった

冬になると毎年必ず風邪ぽいのをひいていた

熱ぽくだるい食欲がなく~平熱が低いので熱は73分位でもつらい

と言っても寝るほどではなくて

お医者さんへ行くと「ウイルスですね」


薬もらって帰ってくるが1週間位続く

毎日食欲もなくてだるくて何もやる気がおきない

それが3年位前からまったくって言うほどひかなくなった


自分で思うのは自作ヨーグルトを朝晩食後に毎日食べるている

それがいいのかな~と思っている

ヨーグルトメーカーでヨーグルトと牛乳を7時間保温すると出来上がる

が牛乳の代わりに豆乳で作っている


腸内の環境を整えて活性がすることが、免疫力を高めるポイントらしく

腸内環境がいいと風邪ひかないらしい

豆乳ヨーグルトで良くなってきたのかな


秋に撒いた種ビオラ、アリッサムが咲きだして小さな花が可愛い

黄色いオキザリスは5年前くらいに苗を買って植えたら

12月ごろから咲きだして庭中いっぱいに

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# by nanimauloa3 | 2019-01-12 21:58 | 庭の花や虫 | Comments(4)

明けましておめでとうございます

マイペースなブログいつも見て下さりありがとうございます

元旦の晴れて風もない土手からの富士山見るたびに啄木の

 何となく 今年はよい事 あるごとし 元日の朝晴れて風無し

この歌を想う

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平成最後のお正月ですね

よい年でありますように

庭に来た鳥さんたち

ヒヨドリ、モズ、スズメ

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# by nanimauloa3 | 2019-01-01 21:54 | お正月 | Comments(16)

300個も実がなりました~

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71日のブログに満願とうがらしを書きましたが

あれから10月までに170個採れて

11月に入ってまだまだ採れて


今年は暖かかったせいか12月も枯れずに

小さいのも入れて全部で300個も採れました

香りがありサラダ、炒め物、みそ汁なんでもいいし


熟して赤くなったのは甘いし

これが入ってると食欲がでるんです

6月に250円で2苗買いましたがとても得した気分



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遂に枯れてしまいそうなタキイの百日草プチランドホワイト

5月に種まいて夏からずっと咲き続けて本格的な寒さがやってきたので

枯れ始めてきてしまいましたが

ほんとによく咲いてくれた可愛い花でした


洗面所やトイレに飾って楽しませてもらったし

来年もこの二つは必ず育てようと思います


# by nanimauloa3 | 2018-12-24 17:50 | 庭の花や虫 | Comments(5)

ここも東京都なんです

長さ96メートル

吊り橋の「石舟橋」へ行ってきました

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こんな山の中が東京都なんです

あきる野市にある秋川渓谷の観光の一つ

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橋の上から紅葉と山々を背景に歩いてきました

「中学聖日記」のドラマの場所らしく人気の場所なんです

人が多くて驚きでした

橋は高さはそんなに高くなく高所恐怖症に人でも大丈夫

周りの景色を見るだけで感動しますが

山の向こうから流れてくる秋川の流れは、心を癒してくれます

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近くに地下1500メートルから湧き出している「瀬音の湯」があって

敷地内の紅葉は見事!足湯もあります

浴槽からの景色はバツグンでつるつるして肌にいいとか

残念ながら時間がなく入らず~

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# by nanimauloa3 | 2018-12-01 23:13 | お出掛け | Comments(8)

今朝の庭

秋が来たな~って思っていたら

もう11月、朝晩寒い寒いです

苦手の冬がやってきます

でも今朝庭に出たらヘンリーヅタがきれいに色づいて来てるし

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9月に撒いた種のアリッサムが咲きだしていた

うれしい~心は春が来たよう

アリッサム一番乗りですよ~あんたはえらい!

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千日紅をすべて抜いた

夏から秋まできれいだったねありがとう~

一年間は飾れるのでドライにしようかな

もう少し早く採ったらきれいな花のままだったのに

ちょっと遅かった!

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春に撒いた百日草がまだ元気に咲いて

次が控えていますのでもうそろそろどうでしょうか

霜が降りるまでまだ頑張るつもりらしい

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シジミチョウもまだ来てくれている

狭い庭に1時間、隅っこまでみた今朝の庭

# by nanimauloa3 | 2018-11-07 13:34 | 庭の花や虫 | Comments(10)

秋の種まき

涼しくなってきたので来年の春の花の種まきをしました

近くの土手に私の場所があってそこの種もまくので

どんなのまこうか楽しみでワクワクする

今年は沢山買い込みました

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毎年育てる矢車菊、可愛いムルチコーレやバルドサムは定番だ

あとはニゲラや千鳥草、アリッサムも

定番に加えて今年はバーベナとアグロステンマも買ってみた

あと好きなのはいろいろな種が入っているミックスフラワーや

野の花のような種がいろいろ混ざって入ってるもの

種まき土に赤玉土を混ぜてまく

水分と光が大事で

毎日毎日、三度の食事よりも大事で

目を皿のようにして注意してみてる

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双葉が出たときの喜びはなんともうれしい時である

沢山出てしまうのもあれば、ほんの少ししか出ないのもあり

双葉がでて込みあってきたら間引きして、本葉が3,4枚になったら

ビニールポットなどに鉢上げする

根が回ってきたらいよいよ定植である


あいだにブランクあったけれど40年前から種との格闘してる

園芸店でプロが作ったがっちりした苗を買うかとも思ったが

種まきが大好きなのと、安くて数多くの苗ができるので

春と秋にはまいている

野の花のような花たちが雑草たちと仲良くしている

そんな春が待ちどしい~~~


# by nanimauloa3 | 2018-10-13 00:03 | 草花 | Comments(10)

ほおずりしたくなる果物

野菜を買いに

少し遠いけれど隣の隣の市のJAに行ってみた

えーっこれ~まくわうり?いっぱい並んでた

うれしいし、なつかしいし、手に取ってほおずりしたくなる

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        子供の頃よく夏になるとよく食べたな~

あの頃のは皮がつるっとしてて黄色かったけれど

今のはこんなごつごつしてシマシマなのね~

味はさっぱりしてて昔食べてたのよりちょっと甘いかしら

でもこの味この味!

まくわうり大好きだったあの頃の記憶ががよみがえってきた

まさかもう一度食べられるとは

平成にあったんです!~まくわうり


# by nanimauloa3 | 2018-09-07 18:13 | お気に入り | Comments(6)

宇宙に思いをはせる

空を見上げるのが好きだ

17日は月と木星が近づく日

夜に土手に行ってみた


お~月がきれい!

私のカメラでは木星の光はとうてい撮れない

肉眼では月の左に明るく光っているのが見える

あれが木星か~


水金地火木土天海冥なんて習ったけれど

地球の千倍以上ある

うわ~~~どの位遠いの~宇宙に思いを馳せて

18日は上弦の月

ちょうど半分の月

上弦の月だったけ 久し振りだね 月見るなんて~♪

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月といえば歌がたくさんあるけれど

♪三日月~絢香

♪今宵の月のように~エレファントカシマシ

あとは♪月がとても青いから、月の砂獏

一番はベートーベン♪月光かな~

20代の頃は

♪ムーンライトセレナーデや

すごいイケメン俳優のアンソニーパーキンスの♪月影の渚

年齢はいっても夜空を見上げ、もう一度宇宙に思いを馳せる~

今朝また土手にいった

いつもの夏の雲ではないような

今日はちょっと涼しい

秋がほらそこに~~

毎日暑い日でいい!

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# by nanimauloa3 | 2018-08-19 20:46 | 風景 | Comments(8)

ごはんパン知ってますか

久しぶりにホームベーカリーをだした

20年以上の前のナショナルのごくシンプルなもの

最近はごはん類が多くなってるし

たまにパン食べたいなって思うときは

美味しいパン屋さんへいくので

出番が少なかった


昨日郵便局の帰りに図書館へ寄ってみた

中は涼しく、いつも座るソフアなどいっぱいで座れない

「ホームベーカリーで作るごはんパン」

こんな本が~~

早速作ってみた

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スイッチ入れて少したったら

ご飯がはいってるせいかいつもと違う音がする

ず~ず~ってこすれてるような・・ちょっと不安

4時間かかって出来上がり~

ちゃんと出来てたよかった!

周りは堅い

切ってみたら、ちょっと目が粗いような感じ

だけどモチモチ感があり甘くて気に入ってしまっ

好きなパンの種類だ

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豆乳と栗の甘露煮、さつまいもと黒ごま

抹茶と甘納豆などあって、どれもみな美味しそう

これから楽しみ楽しみ~~^^

年季が入ってるけどまだ確かな仕事してくれる

ホームベーカリーでした

大事にしようっと!


# by nanimauloa3 | 2018-08-08 15:00 | 手作り | Comments(10)

自然の宝石

雫は美しい自然の宝石です

水滴は、葉っぱとよく調和する

前日に雨が降ると朝が楽しみ~

小畔川土手の雫たちです

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# by nanimauloa3 | 2018-07-26 22:54 | 風景 | Comments(8)


フラ・草花・編み物・写真など好きなものいっぱい・・E Komo Mai・・・ハワイ語でようこそ


by レフア

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