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久しぶりの散歩

少し長く歩けるようになったので
図書館の帰りに近くの御伊勢塚公園を歩いてみる
武蔵野の雑木林をそのまま残した公園で
真ん中にヒョウタン型の池があり毎年水鳥が来ている


ハトの水浴びを始めてみる
寄生虫を落としているらしい
意外とダイナミックでバシャバシャと羽を叩いている
みんな気持ちよさそう

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マガモ夫婦仲睦まじくいい雰囲気だ

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セキレイが大股でスイスイ歩くのが可愛い

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まだ冬景色の公園です

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by nanimauloa3 | 2017-03-20 22:11 | 家の周り | Comments(6)

3月になって

腰もベッドから起きる時もす~っと立てるようになり
コルセットしながら庭仕事も少し始めて
歩くのが長くはまだ無理で腰の疲れがあって
10分位で休んでまた歩くって感じ
でも前よりはずっとよくなってる


調子悪い時に役立ったもの
まずアイポッド
夜中に目が覚めてしまい、NHKの深夜便
寝ながら聴くのに一番いいアイポッド
イヤホンにしたりスピーカーにしたり
曲はラブストーリーは突然に
赤いスイトピー
ハナミズキetc~など聞いて癒されました


そして100円ショップのマジックハンド
腰が痛い時かがめないので物を拾うのにとっても便利です


食欲ない時は明治のメイバランスを飲む


庭も蒔いた種が
そろそろ咲き始めてきた
毎日眺め
毎日癒されて
1日に何回と庭に出ている
3月の声聞くと春の訪れ感じている

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by nanimauloa3 | 2017-03-02 23:21 | 庭の花や虫 | Comments(10)