ぎっくり腰

またまたぎっくり腰になってしまいました
春は庭仕事も植え替えたり種まいたりでする事が多く
無理な姿勢で水をまいてたらギクッ!ヤッタ~
3日目あたりからひどくなって
歩くのが痛い
寝返りが痛くてできない
トイレ行くのもつらい
椅子に座るも立つのも痛い
3日間は重症、4日目位から少~しづつ良くなってくる
夫が食事作ってくれる、出来たよ~って声かけてくれるけれど
起きて歩いていくのがまたまた大変
今日はどうやらパソコンの前にも少し長く座っていられるようになってうれしい~うれしい!
普段の生活習慣や無理がたまりにたまってバ~ンときたと思う
腰ってやはり人間の身体の中心で要だと再確認
何するにも腰に力が入るのです
無理な姿勢に気をつけてストレッチなどして大事にしていきたいです

お誕生日で今年も息子たちからプレゼントもらう
欲しかったグレゴリーのバッグと孫とおそろいのシャツ
バッグは夫が去年もらったのと形違いです
d0089358_2344416.jpg

d0089358_235103.jpg

[PR]

by nanimauloa3 | 2015-05-20 23:07 | その他 | Comments(10)  

Commented by atelier223 at 2015-05-21 06:10
お誕生月なのですね!
おめでとうございま~す^。^/
実は私もそうなのです☆
お洋服にバッグと素敵なプレゼントがいただけて良かったですね~ウラヤマシイ~!

腰、お大事になさってください☆
Commented by rhapsody_uhuhu at 2015-05-21 10:49
おはようございます♪
そして おひさしゅうございます(笑)

ギックリゴシ、再発なさったんですね(困)
目の方はもう大丈夫ですか?
何かと 季節、温度変化が激しくて
体調に異変を来たしますが。。。

お誕生日のお孫さんとお揃いの素敵なイロのシャツのプレゼントやツーショットなどで痛みも軽減されますね^^
お誕生日&母の日おめでとうございます☆

山笑う季節。
したいこと、思うこと、
たくさんあってもったいないけど
ご自愛なさってください(笑)
っと思うのです♪ニヒっ☆
Commented by さつき at 2015-05-21 17:23 x
レファさん、こんにちわ(^-^*)/

ところでギックリ腰大丈夫ですか?
季節の変わり目は気をつけましょうね。
お孫さんとお揃いの洋服微笑ましいですね。
バックも頂き嬉しいですね。
息子さん優しいですね、羨ましいです。
お大事になさってくださいね。
Commented by おやじ at 2015-05-23 06:46 x
えー・・・・・
またやっちゃったんですか。
良くなってきたみたいでよかったですが、
何か起こらなくするトレーニングはないものでしょうかね。
気をつけて下さいね!
お孫さんやご主人とお揃いのグッズなんて素敵ですよ。
半袖のシャツを着て、寝ていた分を取り戻して外へ出かけましょう!
梅雨前のさわやかな季節を過ぎてこれから夏本番です。

Commented by nanimauloa3 at 2015-05-27 22:52
yasueさん
ありがとうございます
同じ月の誕生でうれしいです!!
バッグね、気にいって出かける時は
必ずお供させています
腰は良くなりました^^
これから気をつけます
Commented by nanimauloa3 at 2015-05-27 23:05
ラプソディさん
ありがとうございます
それにおひさしゅうございます^^
腰と目、もうもういろいろ老化現象で・・・
PCも長い事はいけないのよね
要の腰ほんとに大事にしなくては

山笑う・・素敵な表現ですね
いろいろしたい事いっぱいで困ってます(>_<)
無理しない無理しない
今日は昼寝しました~~(笑)
Commented by nanimauloa3 at 2015-05-27 23:18
さつきさん

ありがとうございます
今回のぎっくり腰は重症でした~
4,5月は去年もなったの
春は気をつけなくては
息子とお嫁さんは私の好きなものわかるみたい
ちょっと感心してしまいます
さつきさんは娘さんいらっしゃるからうらやましいです
Commented by nanimauloa3 at 2015-05-27 23:23
おやじさん
ありがとうございます
ストレッチがいいらしいです
家で毎日するのがいいって
がんばってやってます
家の全般の家事いろいろ
毎日そんな普通の仕事が出来るって幸せな事だったのですね
今は顔も明るくなりました
PCの前に座れるようになりましたから^^
Commented by risu777771 at 2015-05-31 21:20
U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪
腰大事にしてください。
私も学校給食に勤めているときにぎっくり腰になった事を思い出します。
孫さんとのテーシャツ可愛いですね。
良くに会いますね。
Commented by nanimauloa3 at 2015-06-12 07:50
まさよさん
ありがとうございます
ぎっくり腰をしたことあるのですね
今はマラソンが出来るのですから健康ですね
まさよさんのお料理好きは学校給食のお仕事してたことでわかります
腰もよくなりましたうれしいです!!

<< 山ブドウ籠バック 孫は可愛い~~ >>